Nevbağ hurma özü

Hurma özü nedir ne işe yarar?

Hurma özü içerisinde demir, kükürt, A ve C vitamini, sodyum ve kalsiyum gibi birçok vitamin ve mineral bulundurur. İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı oluyor. C vitaminin bir diğer etkisi de ciltteki görünümü düzeltmektir.

Hurma özü kansızlığa iyi gelir mi?

Birçok rahatsızlığa karşı koruma sağlayan hurma pekmezinin faydaları şöyledir; Kansızlığa iyi gelir. Vücuttaki demir eksikliğini gidererek kan yapar. Bu sayede vücuttaki halsizliği ve yorgunluğu da giderir.

1 kaşık hurma özü kaç kalori?

100 g içinde 380 kadar kalori mevcut.

Hurma özü ne kadar yenmeli?

Her gün aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmelidir. Kalsiyum, fosfat ve mineraller sayesinde kemiklerin zayıflamasını önler. Özellikle kemik erimesine karşı etkilidir. Hurma özünün içerisinde düşük oranda glisemik indeksi bulunur.

Hurma özü öksürüğe iyi gelir mi?

B1-B2 vitaminleri bulunur ve bu vitaminler sinir siteminde dinlendirici özelliğe sahip. Hurmanın öksürüğe, balgama ve göğüs ağrılarına da çok iyi geldiğini ifade eden Dr. … Bu unsurlar da hurmada bol miktarda bulunur.

Hurma pekmezi kansızlığa iyi gelir mi?

Hurma Pekmezinin Faydaları İçerdiği demir minerali sayesinde kansızlığa iyi gelir ve gün içerisinde oluşan yorgunluk ve halsizliği ortadan kaldırır. Kış aylarında hastalıklara karşı direnç kazanmanıza yardımcı olur.

Hurma özü nasıl tüketilir?

Hurma Özü Nasıl Kullanılır? Hurma özü şeker yerine tatlılarda ve pastalarda kullanılabilir. Bunun yanında çay, kahve gibi içeceklerde de şeker yerine tatlandırıcı olarak kullanılabilmektedir. Tadı yoğun olduğu için sulandırılarak da kullanılabilmektedir.