Yalnızca aptallar 8 saat uyur

Erdal Demirkıran günde kaç saat uyuyor?

erdal demirkıran'ın;günde sekiz saat uyumanın atmış senelik bir ömrün üçte biri olan yirmi senelik bir zamanı kapladığını ve günde dört saat uyuyarak on senelik fazladan yaşam alanı sağlanabileceğini çeşitli örneklerle anlatıp,insanların yaşamlarını bir bakıma uzatma vaadinde bulunan kitabı.

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur ne kadar?

Bu kitap, “Erişkin bir insan günde en az 8 saat uyumalıdır.” palavrasını ve / veya önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu öğretmektedir. 4 saat uyuyarak 8 saat uyumuş gibi zinde uyanmayı da anlatan kitap, bunun nasıl yapılabileceğini öğretmektedir.

8 saat uyku gerekli mi?

Yetişkinler için günlük uyku süresinin ortalama 7-9 saat olması gerekiyor. 65 yaş üzerinde ise gerekli uyku süresi günde 7-8 saat ve bu sürenin 5 saatten az olmaması ve 9 saati aşmaması tavsiye ediliyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. … “Uykuya hazırlık aşamasında düzenli egzersiz yapılmalı.

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur sözü kimin?

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur Kitap Açıklaması Erdal Demirkıran bu kitabıyla "Erişkin bir insan, günde en az 8 saat uyumalıdır." önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu anlatmaktadır.

Zeki bir insan günde kaç saat uyur?

Zeki insanlar yani 125 ve üzeri IQ'ya sahip olan insanlar, haftaiçi gece 00:29'da uyuyup, sabah 07:52 uyanırken, haftasonu yatağa girme saati 01:44'ü buluyor. IQ seviyesi 75 ve altı olan insanlar, haftaiçi gece 23:41 ile sabah 07:20 arası, haftasonu ise gece 00:35 ile sabah 10:09 arası uyuyorlar.

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur kaç sayfa?

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur

Aptal insanlar kaç saat uyur?

Sadece aptallar 8 saat uyur. Einstein, Tesla, Da Vinci gibi dehalar hep kısa kısa uyurlardı.